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Besoin d’une consultation avec un psychologue ?

Troubles de l’humeur, mal-être, stress, anxiété, dépression, idées suicidaires, bipolarité, schizophrénie… La santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être global. Ce parcours a pour objectif de vous aider à mieux connaître les ressources disponibles, au-delà des psychiatres et psychologues parfois en pénurie, qu’elles soient proches de chez vous ou accessibles en ligne, pour vous accompagner ou soutenir un proche.

Trouver un psychologue, un lieu de soins ou un accompagnement près de chez vous

Il existe plusieurs structures de soins et dispositifs d’accompagnement psychologique accessibles sur le territoire du Pays du Lunévillois et à proximité.
Consulter les lieux de soins et dispositifs d'accompagnement$

Vous pouvez y rechercher :

des centres médico-psychologiques (CMP)
des hôpitaux ou cliniques spécialisés
des associations ou structures proposant du soutien psychologique
Ce portail vous oriente selon votre code postal

Outils pour mieux comprendre et en parler

Nous ne sommes ni psychologue, ni psychiatre… Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on ressent. Heureusement, des outils pédagogiques travaillés et validés par des psychologues et des psychiatres existent pour faciliter la compréhension et libérer la parole autour de la santé mentale.

Découvrir les outils du Psycom$

Vous y trouverez :

  • des fiches claires pour comprendre les troubles psychiques,
  • des supports de communication pour expliquer ce qu’est un suivi psychologique,
  • des ressources destinées aux familles, aidants et professionnels.

En parler, c’est déjà agir

Vous n’êtes pas seul(e). Si vous ou un proche ressentez un mal-être, Troubles de l’humeur, mal-être, stress, anxiété, dépression, idées suicidaires, maladies mentales… sachez que des professionnels sont là pour vous écouter sans jugement. Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prévenir.

Vous n’êtes pas seul(e). Si vous ou un proche traversez un mal-être, des troubles de l’humeur, une dépression, des idées suicidaires, une bipolarité, une schizophrénie, ou si vous en suspectez la présence, des ressources en santé mentale sont là pour vous accompagner. Même si les psychologues et psychiatres restent peu nombreux sur le territoire du Pays du Lunévillois, des solutions locales fiables existent, comme les dispositifs collectifs ou les infirmiers(ères) psychiatriques, qui offrent un accompagnement de qualité, sur place ou à distance. Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi savoir où trouver du soutien pour soi ou pour un proche.

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